Статья предлагает 11 способов изменить жизнь для тех, кто чувствует себя уставшим и без сил. Среди них - увеличение продолжительности сна, осознанное питание, отказ от кофеина, физическая активность и другие полезные привычки.
Статья предлагает 11 способов изменить жизнь для тех, кто чувствует себя уставшим и без сил. Среди них - увеличение продолжительности сна, осознанное питание, отказ от кофеина, физическая активность и другие полезные привычки.